آرتروز

علل، علائم و درمان آرتروز

بیمار آرتروز زمانی بروز پیدا می کند که مفاصل دچار آسیب شوند. مفصل ها استخوان ها را به هم متصل می کنند و باعث می شوند آن ها بدون ساییدگی، حرکت کنند. مفصل ها از اجزایی همچون غضروف، رباط، منیسک و … تشکیل شده اند. با ابتلا به این عارضه، غضروف صدمه می بیند. این موضوع نیز درد را در پی دارد. ممکن است دچار این بیماری شده باشید و سوالات زیادی برای شما به وجود آمده باشد. از این رو تصمیم گرفتیم که در این نوشتار به بررسی علل، علائم و درمان آرتروز بپردازیم تا به پرسش های احتمالی شما پاسخ دهیم.

فهرست مطالب

  1. چه عواملی باعث بروز آرتروز می شوند؟
  2. بیماران مبتلا به آرتروز چه علائمی را تجربه می کنند؟
  3. آرتروز چگونه درمان می شود؟
  4. داروی گیاهی برای آرتروز
  • زنجبیل
  • زردچوبه
  • دارچین
  1. میزان شیوع آرتروز
  2. کلام آخر

چه عواملی باعث بروز آرتروز می شوند؟

  • انجام غیر اصولی تمرینات و آسیب دیدن در حین ورزش
  • فشار وارد شدن به مفاصل به دلیل انجام کارهای سنگین
  • سقوط از ارتفاع یا زمین خوردن
  • ایجاد صدمه به دلیل تصادف با ماشین
  • بیماری هایی همچون سندرم اهلرز دانلوس، سندرم بیش حرکتی مفاصل، دیابت، کلسترول بالا، روماتیسم مفصلی، نقرس و آرتریت پسوریاتیک
  • یائسگی
  • اضافه وزن و چاقی

بیماران مبتلا به آرتروز چه علائمی را تجربه می کنند؟

ممکن است فرد علائم آرتروز را در نقاط مختلفی از بدن مانند کشاله ران، باسن، زانو، انگشتان، دست و پا تجربه کند.

  • درد: وقتی که فرد مفصل خود را حرکت می دهد احساس درد می کند.
  • سفتی مفصل: اگر بیمار برای مدتی فعالیت انجام ندهد، برای مثال خوابیده باشد و بیدار شود، مفصل هایش دچار سفتی می شوند. این موضوع نیز کاهش دامنه حرکتی را در پی دارد. در واقع در این زمان فرد نمی تواند مفاصل خود را به خوبی تکان دهد.
  • تورم: مفصل دارای یک بافت نرم است که در اثر آسیب متورم می شود.

آرتروز چگونه درمان می شود؟

محققان هنوز روشی قطعی برای درمان آرتروز پیدا نکرده اند. اما پزشک با توجه به وضعیت بیمار از روش های زیر جهت کنترل این عارضه بهره می گیرد.

  • دارو: یکی از روش های درمانی تجویز داروهای مسکن است. آن ها گاهی خوراکی و برخی مواقع نیز موضعی هستند.
  • ورزش: ممکن است پزشک انجام ورزش های ملایم را به بیمار توصیه کند. توصیه می شود که این تمرینات را زیر نظر یک فرد متخصص انجام دهید. از جمله ورزش های مفید می توانیم به شنا یا ایروبیک در آب اشاره کنیم.
  • وسایل کمکی: بعضی از وسیله ها به فرد کمک می کنند که بتواند راحت تر حرکت کند. برای مثال استفاده از واکر یا عصا باعث می شود که مفاصل شما کمتر دچار فشار شوند و در نتیجه درد کمتری را احساس کنید.
  • گرما و سرما درمانی: اگر کمپرس آب گرم یا سرد را روی موضع صدمه دیده قرار دهید، شاهد بهبود علائم خود خواهید بود. مدت زمان استفاده از این کمپرس ها را باید پزشک معالج تان به شما بگوید.
  • جراحی: در موارد نادری پزشک جراحی را تجویز می کند. این کار زمانی انجام می شود که سایر روش ها به بهبود فرد کمکی نکرده باشند.

داروی گیاهی برای آرتروز

داروهای گیاهی علاوه بر اینکه دارای فواید بی شماری هستند، عوارض کمتری نسبت به داروهای شیمیایی در پی دارند. همچنین می توان آن ها را با قیمتی مقرون به صرفه از عطاری ها خریداری کرد.

زنجبیل

از زنجبیل به عنوان دارویی چند منظوره یاد می شود. در واقع این گیاه می تواند بسیاری از بیماری ها خصوصا آرتروز را تسکین دهد. برای اینکه این گیاه موثر واقع شود می توان از آن به روش های گوناگونی بهره گرفت.

  • نوشیدنی زنجبیل: 6 قاشق چای خوری زنجبیل خشک، 6 قاشق چای خوری تخم زیره و 3 قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه را به خوبی با هم ترکیب کنید. سپس نصف قاشق چای خوری از این مخلوط را درون آب ریخته و آن را بخورید. روزانه 3 مرتبه این کار را انجام دهید.
  • روغن زنجبیل: مقداری از این روغن را روی نقاط آسیب دیده بریزید و به آرامی ماساژ دهید. این کار علائم این عارضه خصوصا خشکی مفصل را بهبود می دهد.
  • زنجبیل خام: شاید طعم زنجبیل خام را دوست نداشته باشید. اما باید به شما بگوییم که خوردن این گیاه به صورت خام باعث می شود که جریان خون در بدن افزایش پیدا کند و درد التیام یابد. توجه داشته باشید زنجبیلی که می خورید باید تازه و پوست گرفته باشد.

زردچوبه

فواید زردچوبه فراتر از عطر و طعم آن است. ماده ای به نام کورکومین در این گیاه وجود دارد که باعث می شود التهاب کاهش یابد. ابتدا یک لیوان شیر را گرم کنید و سپس یک قاشق چای خوری زردچوبه را درون آن بریزید. آن ها را به خوبی با یکدیگر ترکیب کنید. برای اینکه این نوشیدنی موثر واقع شود، شب ها قبل از اینکه بخوابید، آن را بنوشید.

دارچین

دارچین گیاهی است که می تواند با التهاب و درد به خوبی مبارزه کند.

  • مصرف خوراکی دارچین: برای تهیه این دارو به یک فنجان آب گرم، نصف قاشق چای خوری پودر دارچین و یک قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید. آن ها را درون آب بریزید و به خوبی با هم ترکیب کنید. سپس این نوشیدنی را صبح ها با شکم خالی بخورید. باید این کار را چند روز به صورت متوالی انجام دهید.
  • مصرف موضعی دارچین: مقداری دارچین را با عسل ترکیب کنید. سپس آن را روی نقاط آسیب دیده بمالید و به آرامی ماساژ دهید.

میزان شیوع آرتروز

طبق تحقیقاتی که وجود دارد، معمولا افراد پس از 55 سالگی دچار آرتروز می شوند. آمارها نشان می دهند که بیش از 80 درصد افراد بالای 55 سال، درگیر این عارضه هستند. نکته جالب این است که این اختلال در بسیاری از موارد علائمی ندارد. به همین خاطر 60 درصد از بیماران از ابتلا خود به این عارضه خبری ندارند.

کلام آخر

در صورت بروز علائم آرتروز در اسرع وقت نزد یک پزشک متخصص بروید. اقدام و تشخیص به موقع به کنترل بیماری کمک زیادی می کند. از خود درمانی نیز بپرهیزید. این کار می تواند فرصت درمان به موقع را از شما بگیرد. داروهای گیاهی را نیز زیر نظر پزشک مصرف کنید. آیا شما تجربه ابتلا به این عارضه را دارید؟ برای درمان آن از چه راه کارهایی استفاده کرده اید؟ خوشحال می شویم تجربیات خود را در قسمت کامنت بنویسید.