شیشه در واقع نوعی ماده مخدر مصنوعی است که منشا طبیعی ندارد. افراد به دلایل مختلف مانند تجربه احساس جدید، رهایی از استرس و فشارها و … به سراغ این ماده مخدر می روند. این ماده اگرچه که برای زمان کوتاهی باعث احساس سرخوشی می شود؛ اما در طولانی مدت عوارض بسیار زیادی را در پی دارد. اگر خودتان معتاد به شیشه هستید یا عزیزان تان به این مشکل مبتلا هستند، قطعا با سوالات زیادی رو به رو می شوید. از این رو قصد داریم در این نوشتار به بررسی اعتیاد به شیشه بپردازیم تا به پرسش های احتمالی شما پاسخ دهیم.
اعتیاد به شیشه دارای دو دسته عوارض است. در واقع فرد یک سری از آن ها را حدودا پس از 5 تا 30 دقیقه پس از مصرف در خود مشاهده می کند. عوارض دیگری نیز وجود دارند که فرد در طولانی مدت دچار آن ها می شود.
اعتیاد به شیشه علاوه بر اینکه علائم جسمی دارد، تغییراتی را در رفتار و شخصیت فرد نیز ایجاد می کند. در ادامه لیستی از این علائم را برای شما تهیه کرده ایم.
توصیه می شود که اعتیاد به شیشه را زیر نظر یک پزشک و فرد متخصص کنار بگذارید. برای ترک این ماده مخدر داروهایی شیمیایی و گیاهی وجود دارند که پزشک با توجه به وضعیت بیمار ممکن است هر یک از آن ها را تجویز کند.
اگر اعتیاد به شیشه دارید و می خواهید که آن را ترک کنید، علاوه بر دستورات پزشک باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید. در ادامه به شما خواهیم گفت که چگونه با روش های خانگی با این مشکل مبارزه کنید.
طبق تحقیقات، احتمال دارد که انجام ورزش برای شما بسیار مفید باشد. از آنجایی که به دلیل مصرف مواد وضعیت جسمی نرمالی ندارید، باید تمرینات بدنی را زیر نظر یک مربی متخصص انجام دهید.
سعی کنید با انجام کارهایی که مورد علاقه تان هستند، حواس خود را پرت کنید. اگرچه که این کار می تواند سخت باشد اما تلاش خود را انجام دهید تا اعتیاد به شیشه با مرور زمان در شما کاهش پیدا کند.
برخی از عوامل باعث می شوند که میل و رغبت شما به مصرف شیشه افزایش یابد. به همین خاطر باید ابتدا این عوامل را شناسایی کرده و سپس آن ها را حذف کنید. به عنوان مثال قرار گرفتن در شرایط استرس زا، رفتن به برخی از مهمانی ها و … می تواند شما را وسوسه کند که به سراغ شیشه بروید.
همانطور که گفتیم، بدن شما به دلیل اعتیاد با کاهش مواد مغذی رو به رو می شود. این موضوع نیز می تواند کاهش قدرت بدنی و ضعف سیستم ایمنی بدن را در پی داشته باشد. به همین خاطر زیر نظر مشاور تغذیه رژیم غذایی سالمی تهیه کنید تا بدن شما قدرت مبارزه با اعتیاد به شیشه را داشته باشد.
مهم نیست چه مدتی درگیر اعتیاد هستید. همین امروز تصمیم خود را بگیرید تا مواد مخدر را کنار بگذارید. اعتیاد نه تنها زندگی را برای شما سخت می کند، بلکه آسیب های زیادی را به خانواده و عزیزان تان نیز وارد می کند. آیا شما تجربه اعتیاد به شیشه را دارید؟ برای رفع این مشکل چه کارهایی انجام داده اید؟ خوشحال می شویم تجربیات و نظرات خود را در قسمت کامنت بنویسید تا افراد معتاد با انگیزه بیشتری مواد مخدر را کنار بگذارند.
تیم بزرگ ما اینجاست تا سلامتی را به شما هدیه دهد
