ممکن است فرد به دلایل مختلف سراغ مواد مخدر برود. گاهی علت استعمال تجربه احساس سرخوشی و برخی مواقع نیز رهایی از فشارهای زندگی است. فرد تصور می کند که با مصرف مواد زندگی بهتری را تجربه می کند؛ اما او بی خبر است که این ماده ها کم کم او را وابسته می کنند و وی را در یک باتلاق فرو می برند. یکی از موادهایی که افراد زیادی به سراغ آن می روند کوکائین است. قصد داریم در این نوشتار به بررسی اعتیاد به کوکائین بپردازیم تا آگاهی شما را نسبت به این موضوع افزایش دهیم. تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
اعتیاد به کوکائین آسیب های زیادی به زندگی شخص وارد می کند. به همین خاطر نیز باید آن را به صورت اصولی ترک کنید. در ادامه روش هایی را به شما معرفی می کنیم که کمک می کنند این ماده را کنار بگذارید.
اولین قدمی که باید برای ترک بردارید این است که قبول کنید معتاد شده اید. تا وقتی این موضوع را انکار می کنید نمی توانید آن را کنار بگذارید.
دومین قدم پیدا کردن انگیزه است. در واقع در زمان انجام هر کاری شما باید انگیزه ای داشته باشید تا بتوانید هدف خود را ادامه دهید. انگیزه ترک می تواند افزایش عمر، پس انداز کردن پول، خوشحال کردن اطرافیان و … باشد.
ترک اعتیاد به تنهایی می تواند کار بسیار دشواری باشد. به همین خاطر توصیه می کنیم که حتما این کار را زیر نظر یک پزشک متخصص انجام دهید.
بعضی از عوامل، اعتیاد به کوکائین را در پی دارند. از جمله آن ها می توانیم به شرکت کردن در برخی از مهمانی ها، استرس، ناراحتی و … اشاره کنیم. به همین خاطر باید این عوامل را شناسایی کرده و از قرار گرفتن در آن موقعیت ها بپرهیزید.
همچنین ممکن است برخی از افراد مانند دوستان ناباب یا مواد فروش ها شما را تشویق کنند که مواد بکشید. باید رابطه خود را با آن ها قطع کنید. اولین قدم برای قطع ارتباط نیز می تواند قرار دادن شماره تماس این افراد در بلاک لیست باشد.
برای اینکه بتوانید این ماده مخدر را کنار بگذارید، باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید. در واقع برای اینکه زندگی سالمی داشته باشید، لازم است که ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهید، در طول شب به اندازه کافی بخوابید و خوراکی های سالم بخورید.
میزان سختی ترک کوکائین می تواند برای هر فرد متفاوت باشد. در واقع برخی از عوامل باعث می شوند که فرد در زمان ترک اعتیاد متحمل سختی و فشار بیشتری شود یا اینکه بتواند این ماده مخدر را راحت تر کنار بگذارد. این عوامل را در ادامه بررسی خواهیم کرد.
عوامل زیر می توانند نشان دهنده اعتیاد به کوکائین باشند.
اعتیاد به کوکائین را می توان با مصرف برخی از داروها کنترل کرد. در واقع اگر به این ماده مخدر اعتیاد دارید و می خواهید آن را کنار بگذارید، پزشک داروهای خاصی را برای شما تجویز می کند که آن ها کمک می کنند در دوره ترک فشار کمتری به شما وارد شود. این داروها عبارتند از: دی سولفیرام، داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد روان پریشی، داروهای ضد تشنج و بنزودیازپین ها.
قطعا ترک کردن کار آسانی نخواهد بود و ممکن است در این مسیر دچار شکست نیز شوید؛ اما موضوع مهم این است که هیچ وقت امید خود را از دست ندهید و با کوچک ترین موفقیت ها برای خودتان جشن بگیرید. در واقع حتی با قدم های کوچک نیز می توانید به هدف خود برسید. آیا شما تجربه اعتیاد به کوکائین را دارید؟ برای ترک کردن آن چه کارهایی انجام داده اید؟ خوشحال می شویم تجربیات و نظرات خود را در قسمت کامنت بنویسید تا افرادی که به کوکائین معتاد هستند از آن ها بهره مند شوند.
تیم بزرگ ما اینجاست تا سلامتی را به شما هدیه دهد
