بوی بد دهان می تواند در زندگی روزمره فرد و تعاملات وی با سایر افراد اختلال ایجاد کند. بیمارانی که دچار این عارضه هستند، معمولا اعتماد به نفس خود را نیز از دست می دهند. در خیلی از موارد این اختلال خطرناک نیست و به راحتی رفع می شود اما گاهی این مشکل می تواند نشان دهنده ابتلا فرد به یک بیماری خاص باشد. با ابتلا به این عارضه سوالات زیادی مانند چرایی بروز آن و نحوه درمان برای شما پیش می آید. از این رو تصمیم گرفتیم در این نوشتار به بررسی علل، درمان و جلوگیری از بوی بد دهان بپردازیم. همراه ما باشید.
ممکن است که بوی بد دهان شما با کمک روش های زیر بهبود پیدا کند.
کمبود آب باعث خشکی دهان می شود. به همین خاطر باید در روز به میزان کافی آب بنوشید. به گفته متخصصان زنان باید 2.7 لیتر و مردان 3.7 لیتر آب در روز بنوشند. البته برای هیدراته ماندن می توانید از میوه ها و آبمیوه های طبیعی نیز بهره بگیرید.
دهانشویه ها باعث می شوند باکتری های مضر دهان از بین بروند. البته طبق آزمایش هایی که انجام گرفته است، باید از دهانشویه های طبیعی حاوی روغن درخت چای، میخک و ریحان استفاده کنید تا نتیجه بگیرید.
داروهای گیاهی می توانند باعث خوشبو شدن نفس و دهان شوند. با استفاده از گیاهانی که در ادامه خواهیم گفت، دمنوش تهیه کنید و جهت بهبود خود آن ها را بنوشید.
آزمایشی روی بیمارانی که دچار مشکل بوی بد دهان بودند، انجام گرفت. از این افراد خواسته شد که روزانه 200 گرم ماست پروبیوتیک مصرف کنند. نتیجه این آزمایش نشان داد که این نوع ماست توانسته به رفع این مشکل کمک کند. به همین خاطر اگر دهان شما بوی بدی می دهد، ماست پروبیوتیک میل کنید.
کفیر در واقع نوعی نوشیدنی است که می تواند با باکتری های مضر در دهان مبارزه کند.
جعفری از ماده ای به نام کلروفیل برخوردار است. این ماده می تواند دهان را خوشبو کند. مقداری جعفری تازه را بجویید تا مشکل شما رفع شود. همچنین می توانید با ترکیب جعفری و شاهی نوشیدنی تهیه کنید و جهت بهبود خود آن را بنوشید.
علاوه بر دندان، باید زبان خود را نیز مسواک بزنید. با انجام این کار شاهد نتایج مثبتی خواهید بود.
چای سبز به دلیل برخورداری از آنتی اکسیدان هایی مانند پلی فنول ها، بوی بد دهان را رفع می کند. به همین خاطر از نوشیدن این چای غافل نشوید.
اگر بوی بد دهان با استفاده از راه کارهای طبیعی در مدت زمان کوتاهی بهبود پیدا نکرد، نزد پزشک بروید. خوشبختانه این اختلال در بسیاری از موارد به راحتی درمان می شود. آیا شما تجربه ابتلا به این مشکل را دارید؟ برای رفع آن از چه روش هایی استفاده کرده اید؟ خوشحال می شویم تجربیات خود را در قسمت کامنت بنویسید تا بیماران از نظرات شما بهره مند شوند.
تیم بزرگ ما اینجاست تا سلامتی را به شما هدیه دهد
