لیکن پلان یک عارضه پوستی است که باعث ایجاد بثورات خارش دار روی پوست و مخاط بدن می شود. اگرچه که این اختلال می تواند به دلیل خارش آزار دهنده باشد، اما در بسیاری از موارد بدون مداخله پزشکی به صورت خود به خودی درمان می شود. همچنین با ابتلا به این عارضه نباید نگران نشوید؛ چراکه این مشکل خطرات و عوارض جدی در پی ندارد. در موارد بسیار معدودی امکان دارد آن ها منجر به عدم بهبود زخم ها یا ریزش مو و ضعیف شدن ناخن ها شوند. قصد داریم در این نوشتار به بررسی بیماری لیکن پلان بپردازیم. همراه ما باشید.
این عارضه اغلب اوقات دهان، اندام تناسلی (آلت مردان، واژن و فرج)، پوست سر، ناخن و پوست بدن را درگیر می کند. نکته مهمی که باید بدانید این است که این عارضه دردی به همراه ندارد. نشانه های این اختلال عبارتند از:
با آگاهی از دلایل تشدید کننده علائم لیکن پلان و مدیریت آن ها، می توانید این اختلال را تا میزان زیادی کنترل کنید.
وجود بثورات در داخل دهان باعث می شود که غذا خوردن برای افراد سخت باشد. خصوصا بعضی از مواد خوراکی می توانند منجر به تشدید علائم شوند. از جمله آن ها می توانیم به فلفل تند، مرکبات و گوجه فرنگی اشاره کنیم. از این رو توصیه می شود که از خوردن آن ها اجتناب کنید.
با استفاده از درمان های خانگی می توانید در اغلب موارد به روند بهبود لیکن پلان کمک زیادی کنید.
زردچوبه حاوی ماده ای به نام کورکومین است. به همین خاطر این گیاه خاصیت ضد التهابی، ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارد. از این رو متخصصان توصیه می کنند که برای کاهش علائم این اختلال پوستی، از زردچوبه استفاده کنید. با این گیاه دمنوش تهیه کرده و آن را بنوشید.
ویتامین A فواید زیادی برای درمان این عارضه دارد. در واقع این ویتامین بثورات را کاهش می دهد و همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این ویتامین در مواد خوراکی همچون هویج، سیب زمینی شیرین، کلم پیچ، اسفناج و کدو حلوایی به وفور وجود دارد.
طبق تحقیقات، معمولا افرادی که به این بیماری پوستی دچار می شوند، دچار کمبود فولات یا همان ویتامین B9 هستند. از این رو با مصرف آن می توان به تسکین علائم کمک زیادی کرد. با خوردن لوبیا چیتی، عدس، چغندر، مارچوبه، آووکادو و جگر گاو می توان فولات مورد نیاز بدن را تامین نمود.
بلغور می تواند به کاهش خارش کمک زیادی کند. آن را درون یک مخلوط کن بریزید تا کاملا پودر شود. سپس مقداری آب گرم به آن اضافه کنید تا ترکیبی خمیری به دست بیاورید. سپس این خمیر را روی نقاط آسیب دیده بمالید. پس از 10 دقیقه آن را با استفاده از یک حوله تمیز پاک کنید.
نور خورشید باعث می شود که سرعت بهبود علائم افزایش یابد. به همین خاطر متخصصان توصیه می کنند که روزانه 15 دقیقه پوست صدمه دیده را در معرض نور خورشید قرار دهید. توجه داشته باشید که برای تاثیرگذاری این روش نباید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
همانطور که گفتیم استرس باعث تشدید علائم می شود. از این رو توصیه می شود که استرس خود را مدیریت کنید. با استفاده از روش هایی مانند مدیتیشن، یوگا، رایحه درمانی، ماساژ، گوش دادن به موسیقی و نوشتن افکار نگران کننده، می توانید به بهبود خود کمک زیادی کنید.
اگر علائم جدیدی مشاهده کردید یا بثورات عفونی شدند، در اسرع وقت نزد پزشک بروید. اقدام و تشخیص به موقع به روند درمان کمک زیادی می کند. آیا شما تجربه ابتلا به لیکن پلان را دارید؟ برای درمان آن از چه راه کارهایی استفاده کرده اید؟ خوشحال می شویم نظرات خود را در قسمت کامنت بنویسید تا بیماران از تجربیات شما بهره مند شوند.
تیم بزرگ ما اینجاست تا سلامتی را به شما هدیه دهد
