نقرس مفاصل را تحت تاثیر قرار می دهد. استخوان های ما برای اینکه بتوانند حرکت کنند به مفاصل احتیاج دارند. نقرس با آسیب زدن به این عضو از بدن، می تواند در فعالیت های روزمره فرد اختلال ایجاد کند. نشانه های بیماری به صورت دوره ای بروز می کنند. یعنی ممکن است علائم به صورت دائم همراه فرد نباشند و گاهی به بدن حمله کنند. اگر به این عارضه مبتلا هستید، قطعا با سوالات زیادی رو به رو می شوید. از این رو تصمیم گرفتیم در این نوشتار به بررسی علل، علائم و درمان نقرس بپردازیم تا به پرسش های احتمالی شما پاسخ دهیم.
برخی از غذاهایی که می خوریم حاوی ماده ای به نام پورین هستند. این ماده در بدن تبدیل به ماده زائدی به نام اسید اوریک می شود. این ماده زائد نیز از طریق ادرار یا مدفوع از بدن بیرون می رود. گاهی در روند خروج اسید اوریک اختلال ایجاد می شود یا بدن بیش از اندازه پورین دریافت می کند. این موضوع نیز تجمع اسید اوریک در مفاصل را در پی دارد که به این اختلال نقرس می گویند.
هر فردی می تواند دچار این بیماری شود اما بعضی از عوامل شانس ابتلا افراد به این عارضه را افزایش می دهند.
اگرچه که نقرس در اغلب موارد انگشت شست پا را درگیر می کند اما این عارضه می تواند در مفاصل دیگر بدن مانند زانو، مچ پا، پا، دست، مچ دست و آرنج نیز ایجاد شود. بیشتر اوقات حمله ها به صورت ناگهانی بروز پیدا می کنند. مدت زمان حملات نیز معمولا یک یا دو هفته است. علائم این بیماری شامل موارد زیر می شود.
متاسفانه درمان قطعی و مشخصی برای نقرس وجود ندارد اما داروهایی جهت کنترل این عارضه وجود دارند. پزشک با توجه به وضعیت بیمار معمولا از داروهای زیر جهت درمان بهره می گیرد.
با به کار گرفتن راه کارهای زیر می توانید به تسکین علائم کمک زیادی کنید.
نوشیدن آب فراوان باعث می شود که کلیه ها بتوانند سموم را از بدن دفع کنند. این موضوع نیز کاهش تورم و التهاب را در پی دارد.
اگر دچار بیماری های کلیوی یا نارسایی احتقان قلب هستید، باید از پزشک در مورد میزان مصرف آب مشورت بگیرید.
کمپرس آب سرد را به مدت 20 دقیقه روی نقاط آسیب دیده قرار دهید. اگر کمپرس در دسترس ندارید می توانید از یک حوله تمیز و سرد استفاده کنید.
استرس باعث شدید شدن حملات می شود. برای اینکه بتوانید استرس را کاهش دهید از روش هایی مانند مدیتیشن، رایحه درمانی، موسیقی درمانی، ماساژ یا نوشتن افکار نگران کننده، بهره بگیرید. همچنین یک سرگرمی و فعالیت مانند یاد گرفتن نقاشی یا ساز موسیقی، می تواند مفید باشد.
متخصصان توصیه می کنند که این بیماران کربوهیدرات، میوه و سبزیجات تازه مصرف کنند. همچنین این افراد باید غذاهای کم چرب بخورند.
این اشخاص باید از خوردن مواد غذایی مانند ماهی قزل آلا، جگر، گوشت گوساله، صدف، ماهی ساردین، بوقلمون و بیکن بپرهیزند.
آب دو عدد لیمو ترش را بگیرید و آن را درون دو لیتر آب بریزید. نوشیدن این ترکیب باعث می شود که میزان اسید اوریک کاهش پیدا کند.
برای نتیجه گرفتن از زنجبیل، می توانید از دو طریق از آن بهره بگیرید.
در صورت بروز علائم نقرس در اسرع وقت نزد پزشک بروید. اقدام به موقع به مدیریت علائم کمک زیادی می کند. توجه داشته باشید که راه کارهای طبیعی به تنهایی نمی توانند موثر واقع شوند و باید با مداخله پزشکی همراه باشند. آیا شما دچار این بیماری هستید؟ برای تسکین علائم از چه روش هایی استفاده می کنید؟ خوشحال می شویم تجربیات خود را در قسمت کامنت بنویسید تا بیماران از آن ها بهره مند شوند.
تیم بزرگ ما اینجاست تا سلامتی را به شما هدیه دهد
