پانیک اتک یک عارضه روانی محسوب می شود. در واقع در این بیماری فرد به صورت ناگهانی و بی دلیل ترس و وحشت زیادی را تجربه می کند. احتمالا با ابتلا به این اختلال، دچار استرس و نگرانی شوید و سوالات زیادی برای شما به وجود بیاید. از این رو تصمیم گرفتیم که در این نوشتار به پرسش های احتمالی شما پاسخ دهیم. برای بررسی علائم، علل و درمان پانیک اتک همراه ما باشید.
طبق تحقیقاتی که انجام گرفته است، حمله های پانیک معمولا پس از ده دقیقه، بسیار شدید می شوند. بعد از آن نیز این علائم به سرعت از بین می روند. اما ممکن است که در مواردی علائم تا یک ساعت دوام داشته باشند.
کارشناسان هنوز دلیل قطعی و مشخصی برای بروز این عارضه پیدا نکرده اند. اما آن ها احتمال می دهند که موارد زیر باعث ایجاد این مشکل روانی شوند.
انجام کارهای زیر می تواند از بروز این مشکل جلوگیری کند.
در زمان بروز حملات پانیک، انجام کارهای زیر می تواند به بهبود سریع تر شما کمک زیادی کند.
داروهای گیاهی به دلیل مزایای فوق العاده ای که دارند، در بین مردم بسیار محبوب هستند. آن ها نسبت به داروهای شیمیایی عوارض کمتری دارند و به راحتی با قیمتی مناسب در دسترس عموم قرار می گیرند.
زردچوبه نه تنها به عنوان یک ادویه خوش طعم و عطر، بلکه به عنوان دارویی مفید کاربرد دارد. این گیاه می تواند علائم شما را به خوبی تسکین دهد.
گل ساعتی به دلیل خواصی که دارد، می تواند موجب آرام شدن فرد شود. مصرف این گیاه کمک می کند که استرس بیمار کاهش یابد و بتواند خواب راحتی نیز داشته باشد.
اگر حملات پانیک باعث ایجاد اختلال در فعالیت های روزانه شما شده است، از بادرنجبویه غافل نشوید. این گیاه به دلیل برخورداری از اسید رزمارینیک و اسید کافئیک می تواند علائم این بیماری همچون استرس را تسکین دهد.
اگر می خواهید از شر علائم این عارضه روانی خلاص شوید، از عرق شیرین بیان استفاده کنید. دلیل فواید این گیاه نیز این است که ترکیباتی همچون فلاونوئیدها و آلکالوئیدها را در خود جای داده است.
خواص آرام کنندگی بابونه، آن را به گیاهی محبوب برای درمان مشکلات روانی تبدیل کرده است. از این گیاه استفاده کنید و شاهد بهبود خود باشید.
ممکن است شما اسطوخودوس را تنها به عنوان گیاهی خوشبو بشناسید. اما باید به شما بگوییم که فواید این گیاه فراتر از این موضوع است. مصرف این گیاه به کاهش علائم تان کمک زیادی می کند.
از زنجبیل می توانیم به عنوان گیاهی همه کاره یاد کنیم؛ چراکه فواید زیادی برای سلامتی دارد. یکی از مزایای این گیاه بهبود سلامت روان افراد است. در واقع زنجبیل عملکردی مانند داروهای زاناکس و والیوم دارد.
رازک می تواند جسم و روح افراد را آرام کند. به همین خاطر این گیاه برای درمان علائم جسمی و روحی پانیک مورد استفاده قرار می گیرد.
در صورت بروز علائم پانیک اتک در اسرع وقت نزد یک پزشک متخصص بروید. امروزه به لطف داروها و روش های درمانی، این عارضه به خوبی درمان می شود. اقدام و تشخیص به موقع به درمان شما کمک زیادی می کند. همچنین از خود درمانی نیز پرهیز کنید؛ چراکه این کار در مواردی باعث وخیم تر شدن وضعیت تان می شود. از داروهای گیاهی نیز زیر نظر پزشک استفاده کنید. آیا شما تجربه ابتلا به این مشکل روانی را دارید؟ برای رفع آن از چه راه کارهایی استفاده کرده اید؟ خوشحال می شویم تجربیات خود را برای ما در قسمت کامنت بنویسید.
تیم بزرگ ما اینجاست تا سلامتی را به شما هدیه دهد
