همان طور که از اسم بیماری کبد چرب مشخص است، این عارضه زمانی رخ می دهد که میزان چربی در کبد افزایش یابد. احتمالا با ابتلا به این عارضه پزشک به شما بگوید که به گرید 1، 2، 3 یا 4 مبتلا هستید. گریدها مراحل بیماری هستند که با ابتلا به هر مرحله برای شما سوالات زیادی پیش می آید. از این رو تصمیم گرفتیم که در این نوشتار به پرسش های احتمالی شما در مورد گرید 1 پاسخ دهیم. به همین خاطر پیشنهاد می کنیم که برای بررسی علائم، علل و درمان کبد چرب گرید یک تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.
احتمالا اولین سوالی که برای شما ایجاد می شود این است که می خواهید بدانید گرید 1 به کدام مرحله اطلاق می شود.
بیماری کبد چرب به دو نوع الکلی و غیر الکلی تقسیم می شود. نوع الکلی به دلیل مصرف زیاد الکل و نوع غیر الکلی به دلیل بیماری ها و سبک زندگی ناسالم رخ می دهد. همان طور که گفتیم کبد چرب 4 مرحله دارد.
کبد چرب گرید یک، مرحله ابتدایی این بیماری است. در واقع در این مرحله میزان چربی موجود در این عضو نسبت به میزان طبیعی افزایش یافته است اما مقدار آن به قدری نیست که نگران کننده باشد. در واقع در این گرید، فرد عوارض کمی را تجربه کرده و می تواند بیماری را به راحتی درمان کند. اما اگر این عارضه در مراحل ابتدایی درمان نشود، می تواند باعث بروز مشکلات جدی از جمله سیروز کبدی شود.
با ابتلا به کبد چرب گرید یک ممکن است که شما علائمی را در خود مشاهده نکنید. اما به صورت کلی این بیماری با علائم زیر ظاهر شود.
بعضی از دلایل شانس ابتلا افراد به کبد چرب گرید یک را افزایش می دهند. این علت ها شامل موارد زیر می شوند.
با انجام کارهای زیر می توانید به درمان کبد چرب گرید یک کمک زیادی کنید.
انجام فعالیت بدنی خصوصا به کسانی که دارای اضافه وزن هستند، توصیه می شود. به صورت کلی با انجام 150 تا 300 دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته، می توانید به سلامت خود کمک کنید. طبق تحقیقات اگر وزن شما 10 درصد کاهش یابد باعث بهبود سلامتی تان می شود. البته توجه داشته باشید که کاهش وزن سریع نیز خطرناک است. به همین خاطر باید فعالیت بدنی را زیر نظر فرد متخصص انجام دهید.
توصیه می شود که سبزیجات، غلات کامل، ماهی، چربی های سالم و حبوبات را در برنامه غذایی خود قرار دهید. در تهیه غذاها از روغن کانولا یا زیتون استفاده کنید. همچنین در بین وعده های غذایی خود میوه های تازه و آجیل بخورید. از جمله میوه های مفید برای کبد چرب گرید یک می توانیم به سیب، نارنگی، انگور، آووکادو، لیمو و انواع توت ها اشاره کنیم. علاوه بر این، از نوشیدن آب کافی نیز غافل نشوید.
داروهای گیاهی به دلیل ویژگی های فوق العاده ای که دارند، در بین مردم بسیار محبوب هستند. از جمله آن ها می توانیم به خواص درمانی عالی، عوارض کم، مقرون به صرفه و در دسترس بودن اشاره کنیم.
خاکشیر را اغلب ما به عنوان گیاهی برای رفع عطش می شناسیم. اما باید به شما بگوییم که این گیاه به دلیل خواصی که دارد، می تواند کبد را به خوبی از سموم پاکسازی کند. خاکشیر را همراه با عرقیجات مختلف میل کنید و از خواص آن بهره مند شوید.
چای سبز به دلیل برخورداری از آنتی اکسیدان هایی همچون کاتچین ها و فلاونوئیدها می تواند به بهبود بیماری شما کمک زیادی کند. البته توجه داشته باشید که چای سیاه برای این بیماری مضر شناخته شده است.
زنجبیل دارای خواص فراوانی برای سلامتی است. برای اینکه از این گیاه نتیجه بگیرید، آن را در غذاهای خود بریزید. همچنین می توانید زنجبیل را در انواع نوشیدنی های خود بریزید و علاوه بر فواید آن، از طعم خوب این گیاه نیز لذت ببرید.
از جمله عرقیجات مفید برای رفع مشکل کبد چرب گرید یک می توانیم به عرق شاه تره، مریم گلی، نعناع، رازیانه، خار مریم و کاسنی اشاره کنیم.
سیر نیز به دلیل برخورداری از آنتی اکسیدان ها می تواند به درمان شما کمک زیادی کند.
برای اینکه لیمو ترش موثر واقع شود، چند قطره از آن را درون آب ولرم ریخته و به خوبی مخلوط کنید. این ترکیب را اول هر صبح بخورید و شاهد نتایج عالی آن باشید.
توصیه می شود در صورت بروز علائم کبد چرب گرید یک در اسرع وقت نزد پزشک بروید. اقدام و تشخیص به موقع می تواند به بهبود شما کمک زیادی کند. همچنین از خود درمانی نیز پرهیز کنید؛ چراکه این کار می تواند فرصت درمان به موقع را از شما بگیرد. همچنین از روش های درمان خانگی نیز زیر نظر پزشک استفاده کنید. آیا شما تجربه ابتلا به این بیماری را دارید؟ برای درمان آن از چه راه کارهایی استفاده کرده اید؟ خوشحال می شویم تجربیات خود را در قسمت کامنت برای ما بنویسید تا بیماران نیز از آن ها بهره مند شوند.
تیم بزرگ ما اینجاست تا سلامتی را به شما هدیه دهد
